Просмотр: Питание и сон
Терапевт Олмос предупредил о спаде энергии днем из-за хлопьев на завтракТерапевт Александр Олмос призвал тщательно выбирать продукты для утреннего приема…
Нарколог Исаев: Утоление жажды пивом на пляже грозит обезвоживаниемПсихиатр, нарколог Руслан Исаев объяснил россиянам, почему пляжный отдых нельзя сочетать с…
Диетолог Квинтас призвала заменить утренний бутерброд с маслом на авокадоДиетолог Анджела Квинтас заявила, что многие люди завтракают хлебом со сливочным…
Педиатр Пин предупредил о бессоннице из-за поздних занятий спортомПедиатр Гонсало Пин предупредил, что пять ежедневных привычек могут привести к бессоннице.…
Сомнолог Золотарева: Дневной сон может вызвать чувство усталостиПосле дневного сна человек может чувствовать себя разбитым и вялым. Об этой опасности…
Эндокринолог Тананакина: Чай и кофе снижают усвоение железа из пищиЖелезо из пищи хуже усваивается, если запивать ее чаем или кофе.…
Врач Фернандес: Газировка сокращает жизнь на 12 минут при каждом ее употребленииФармацевт Альваро Фернандес призвал свести к минимуму употребление сладкой…
Врач Смирнова: Злоупотребление шашлыком и алкоголем грозит гастритом и язвойЭндокринолог «Скандинавского Центра Здоровья» Галина Смирнова призвала россиян соблюдать умеренность во…
Врач Сидорова: После окончания поста калорийность меню надо повышать постепенноПосле окончания Великого поста важно грамотно вернуться к привычному рациону, чтобы…
Гастроэнтеролог Рогожкина: Кефир стабилизирует уровень глюкозы при диабетеВ сети можно найти две основные версии того, как кефир попал и к…